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導讀：一個“屋子”里要住兩個人，這對于媽媽們來說，真是個不小的負擔。對于懷單胎都夠嗆的媽媽來說，現(xiàn)在竟然一次性懷上了倆，心里是又喜又憂。今天咱們就來看看，雙胞胎媽媽擔心的風險究竟有哪些？

      現(xiàn)實情況：一胎有倆風險大

      1.胎兒容易發(fā)育不良

根據臨床資料顯示，有30%的雙胞胎容易變成低體重兒。在整個孕期，孕媽身體承受的壓力過大，攝入的營養(yǎng)很難滿足兩個胎兒的需求。另外，如果胎兒的獨立性不強，容易出現(xiàn)爭奪營養(yǎng)的情況，在這種情況影響下，胎兒容易出現(xiàn)發(fā)育不良情況。

      2.胎兒容易出現(xiàn)早產

根據資料顯示，差不多有一半的雙胞胎孕媽，在孕37周的時候就會出現(xiàn)臨產癥狀，而在這些孕媽中，有三分之一的孕媽會提前生產。如果胎兒發(fā)育狀況不太好，出現(xiàn)早產的話，胎兒的健康受到的影響加大。

      3.胎兒出生容易患病

有三分之一的雙胞胎會出現(xiàn)體重偏低的情況，胎兒體重偏低，機體發(fā)育不成熟，在這種情況影響下，胎兒容易出現(xiàn)肺部感染和其它呼吸道疾病。

      4.孕媽易發(fā)生并發(fā)癥

子宮對孕媽器官的壓力過大，進入孕晚期之后，孕媽身體無法支撐胎兒的壓迫，容易出現(xiàn)高血壓、水腫、貧血等妊娠并發(fā)癥。

      5.孕媽容易出現(xiàn)難產

胎兒的位置不穩(wěn)定，孕媽的健康狀況也不穩(wěn)定，順產的難度大增。所以在生產之前，孕媽可能為了避免難產的發(fā)生，會提前進行剖宮產。

      應對方法：懷上雙胎怎么辦？

      1.檢查胎兒狀況，看看是否需要減胎

懷孕初期，孕媽需要及時去醫(yī)院進行B超檢查，看看雙胞胎時屬于雙絨毛膜（有兩個胎盤）還是單絨毛膜（只有一個胎盤）。如果胎兒只有一個胎盤，容易因為獨立性不高而出現(xiàn)“爭奪”資源的情況，孕媽應該選擇減胎。

      2.均衡孕期飲食，保證胎兒營養(yǎng)

雙胞胎生長和發(fā)育所需要的營養(yǎng)多，換句話說，孕媽每天攝入熱量的熱量應該比單胎孕媽多300大卡左右，除此之外，鈣質（每天60-100毫克）和葉酸（800微克/天）的攝入也應該提到飲食補充上來。

      3.限制活動量，避免過早生產

懷多胞胎時，容易出現(xiàn)早產的情況，孕媽在進行活動的時候應該注意，盡量控制運動量，盡量避開激烈型的運動項目。如果孕媽有需要，還可以進行臥床安胎。

      4.定期產檢，堅持檢查最重要

懷雙胞胎時，孕媽容易出現(xiàn)各種妊娠并發(fā)癥，在整個孕期，孕媽應該堅持進行產檢。通過評估母體的健康狀況，看看孕媽是否能夠擔負起孕育的重擔。在產檢的過程中，尤其要注意血壓和尿蛋白，因為這些指標可以真切地反應出胎兒和母體的健康狀況。