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導(dǎo)讀：每當(dāng)夏天來臨之際，炎熱的氣候讓人叫苦不迭。除此之外，其實(shí)孕媽在夏天更容易發(fā)生早產(chǎn)。這是為什么呢？難道是因?yàn)檠谉釂幔繛槭裁聪奶煸袐尭菀自绠a(chǎn)呢？

為什么炎炎夏日，孕媽更容易早產(chǎn)呢？夏天哪些因素在影響著孕媽，導(dǎo)致孕媽早產(chǎn)呢？今天，我們就來看看，為什么夏天孕媽媽更容易早產(chǎn)呢？孕媽媽在夏天該如何提防早產(chǎn)呢？

      夏天 孕媽為什么容易早產(chǎn)？

      1、貪圖涼快

夏天來了，平日里總是那么炎熱，實(shí)在熱得讓人受不了了。孕婦又不可以吃冰喝冷飲什么的，連吹個(gè)空掉風(fēng)扇也有那么多講究。誒！還要不要人活了。這不，有的孕媽為貪圖涼快，在洗澡時(shí)洗澡水就調(diào)低點(diǎn)，涼涼的水灑在身上，舒服是舒服了?？墒?，要知道，剛剛還是熱得出汗的身子瞬間就被你澆冷了。這巨大的溫差是會刺激子宮收縮的，異常的子宮收縮就這樣給你帶來了“早產(chǎn)”！

      2、新陳代謝旺盛

炎炎夏日，氣溫升高。孕媽媽的新陳代謝旺盛，且食物的攝取與廢物的排泄量，都有所增加。加上肚子里有個(gè)胎寶寶，孕媽更易感到內(nèi)心燥熱。身體負(fù)擔(dān)加重，更易感到疲勞，如果不注意休息，抵抗力更容易下降。再比如，夏天氣溫高，很多食物容易變質(zhì)。溫差變化大，孕媽稍不注意就會感冒著涼抑或腹痛腹瀉。以上這些因素，都可導(dǎo)致孕媽媽提前分娩，發(fā)生早產(chǎn)。

      3、水果當(dāng)飯吃！

引起孕媽夏天早產(chǎn)還有一個(gè)很重要的原因。夏天隨著各種各樣的水果新鮮上市，西瓜、荔枝、橙子、哈密瓜、榴蓮、葡萄……各色水果實(shí)在太多了。有的孕媽媽直接把水果當(dāng)飯吃了。但是，你知道嗎？大部分的水果其實(shí)都含有較多的糖分，孕媽若毫無節(jié)制的吃水果，攝取過多的糖分，可能導(dǎo)致妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病可是引發(fā)孕媽早產(chǎn)的一個(gè)重要原因啊！

      夏天 孕媽如何預(yù)防早產(chǎn)？

既然以上說到夏天孕媽更容易早產(chǎn)，那么，接下來我們就來談?wù)勏奶烊绾晤A(yù)防早產(chǎn)吧！ ?

首先，孕媽要注意穩(wěn)定自己的情緒，保持輕松愉快的心情。不能因?yàn)橄奶焯鞖鉄?，而影響了自己的好心情?/span>

然后，在飲食上盡量清淡點(diǎn)，不要太油膩了。當(dāng)然了，水果也要吃得有節(jié)制，以免發(fā)生妊娠糖尿病哦！還有，冰箱里拿出來的東西不要馬上吃，盡量吃新鮮的食物。

平時(shí)衣服盡量穿得寬松點(diǎn)。最好是每天都洗澡，但洗澡的水溫可不能太低了哦！另外，洗澡的時(shí)間也不宜過長。