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如果寶寶已經(jīng)下沉到骨盆，肋骨和內(nèi)臟器官可能會(huì)有輕松愉快的感覺。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己燒心的情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，呼吸也會(huì)變得更容易了。但是你可能比以前更頻繁地去衛(wèi)生間，壓力的變化會(huì)讓你感到腹股溝和腿部非常疼。

這時(shí)你的肚子已相當(dāng)沉重，肚子大得連肚臍都膨突出來，起居坐臥頗為費(fèi)力。有些孕媽媽感覺下腹部墜漲，甚至?xí)r(shí)時(shí)有寶寶要出來的感覺。

1、安全第一：這時(shí)你的肚子已相當(dāng)沉重，起居坐臥頗為費(fèi)力。上下樓梯和洗澡時(shí)一定要注意安全，防止滑倒。

2、孕晚期陰道出血：前置胎盤是妊娠晚期出血的主要原因之一，為妊娠期的嚴(yán)重并發(fā)癥，如處理不當(dāng)，能危及母兒生命安全。其發(fā)生率為1：55～1：200，多見于經(jīng)產(chǎn)婦。

3、剪頭發(fā)：寶寶出生后的一個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，你會(huì)很繁忙，因此可采取短發(fā)等容易梳理的發(fā)型。當(dāng)然也可以采取自己喜歡的任何發(fā)型，只要使自己心情舒暢就可以了。

4、做好哺乳的準(zhǔn)備：如果你決定要母乳喂養(yǎng)，要準(zhǔn)備幾件哺乳胸罩和前面有紐扣的襯衫，或者為哺乳專門制作的襯衫，除了這些，還需要準(zhǔn)備好哺乳母親必備的用品哦！

5、生個(gè)寶寶要花多少錢：當(dāng)準(zhǔn)媽媽入院待產(chǎn)，準(zhǔn)備升級(jí)為一位光榮的母親時(shí)，這中間要經(jīng)歷太多太多的事，除了期盼、等待、煎熬、喜悅，除了親人好友的關(guān)心慰問、精神支持，還有一件相當(dāng)重要的事——那就是一筆為數(shù)不小的生產(chǎn)費(fèi)用需要支付，生寶寶到底要花多少錢呢，咱們一起來算算吧。

     臨產(chǎn)信號(hào)及應(yīng)對(duì)

當(dāng)分娩臨近時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些信號(hào)，但是這并不意味這你要馬上奔向醫(yī)院，這只是告訴你將在一天或幾天后分娩。

如果你有以下感覺產(chǎn)生，這就說明離寶寶出生的日子不遠(yuǎn)啦！

1、子宮底下降：胃部受壓的不適感覺減輕了許多，飯量也會(huì)隨之增加一些；

2、下腹部有受壓迫的一種感覺：你感到腰酸腿痛，走路不方便，出現(xiàn)尿頻；

3、見紅：在分娩開始前24至48小時(shí)，會(huì)有“見紅”的情況出現(xiàn)。但要提醒你的是，如果出血量過大，就可能是危險(xiǎn)征兆；

4、腹部有規(guī)律的陣痛：臨盆開始的重要標(biāo)志是有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮。這種宮縮無法緩解，每次持續(xù)30秒以上，間隔5至6分鐘左右。如果你的宮縮持續(xù)時(shí)間短且不規(guī)律，就表示分娩尚未發(fā)動(dòng)，這種假陣痛是開始真正分娩的前奏和先兆；

5、破水：陰道有水樣分泌物流出，即為通常所說的羊水破了，需要馬上去醫(yī)院待產(chǎn)。

到懷孕36周時(shí)，要停止性生活。離分娩還有4周的重要時(shí)期，性交造成早產(chǎn)的可能性極高，因?yàn)樽訉m口容易張開，很容易引起細(xì)菌感染。這時(shí)對(duì)丈夫來說，是應(yīng)該忍耐的時(shí)期，只限于溫柔擁抱和親吻，禁止具有強(qiáng)烈刺激的行為。

孕媽媽伴著輕松的音樂，從上到下，從左到右，輕輕反復(fù)在腹部做按摩動(dòng)作。一開始，先用中指和食指輕輕并反復(fù)觸壓胎寶寶，然后雙手稍握拳，輕輕叩擊腹部。胎寶寶會(huì)立即有輕微胎動(dòng)反應(yīng)，不過有時(shí)則要過一陣子，甚至一連好幾天都沒有反應(yīng)。撫摩時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每天2-3次，每次5分鐘左右。